Importanta periajului dentar

Existenta unor dinti sanatosi, precum si a unor lucrari stomatologice (obturatii, coroane dentare, punti dentare, proteze mobilizabile etc) cu o durata lunga de viata, este direct influentata de o igiena orala corecta, minutioasa si regulata. Fara o igiena bucala riguroasa, prognosticul lucrarilor dentare este unul nefavorabil, iar aparitia cariilor si a bolii parodontale nu va putea fi evitata.

Ce inseamna o buna igiena orala?

O igiena orala buna inseamna o cavitate bucala care arata si miroase sanatos, si anume:
– toti dintii sunt curati pe toate cele 5 suprafete ale lor
– toate gingiile au culoare roz, nu dor si nu sangereaza atunci cand ne spalam pe dinti sau folosim ata dentara
– respiratia nu trebuie sa fie urat mirositoare

Care este tehnica unui periaj corect?

1. Timpul ce trebuie alocat pentru periajul corect este de minim 3 minute pentru ambele arcade.
2. Marea majoritate a copiilor si adultilor nu aloca acest interval de timp periajului. Pentru periajul corect al dintilor, folositi miscari scurte si usoare, acordand o atentie speciala gingiilor si dintilor situati posterior, care sunt mai greu accesibili .
3. Periati cu atentie:
– suprafata interioara (dinspre limba) a dintilor de sus si de jos cu miscari scurte inainte si inapoi;
– suprafata exterioara a dintilor de sus, apoi a celor de jos prin fixarea periutei la un unghi de 45° pe dinti si periati cu miscari circulare si cu grija in santul gingival;
– limba trebuie si ea curatata, cu grija, cu miscari delicate pentru indepartarea bacterilor si improspatarea respiratiei.

periaj dentar

Ce tip de periuta trebuie sa folosim?

O periuta de dinti aleasa corect si folosita conform tehnicilor de periaj corect efectuat, reduce substantial aparitia cariei, imbolnavirea gingiilor si vizitele la medicul stomatolog. Periutele de dinti sunt pe categorii de varsta, in functie de marimea cavitatii bucale si a dintilor. In alegerea periutei potrivite trebuie sa tinem cont de marimea de deschidere a cavitatii bucale si a dintilor. Astfel, periutele cu “cap mic” sunt de preferat intrucat pot patrunde in zonele mai greu accesibile.
De asemenea, trebuie sa tinem cont si de duritatea perilor care alcatuiesc periuta. Cea mai recomandata periuta este cea cu peri medii, fiind cea mai potrivita pentru indepartarea placii bacteriene si curatarea completa a tuturor suprafetelor dentare. Pe piata, intalnim si periute cu perii foarte duri. Indicate pentru periajul lucrarilor mobile acrilice.
Pentru persoane care au gingiile foarte sensibile ce sangereaza cu usurinta, precum si dinti hipersensibili este recomandat sa utilizeze o periuta soft. Si periutele electrice sunt o buna alternative pentru o igiena orala corecta.

Cat de des trebuie sa ne schimbam periuta de dinti?

Periuta de dinti trebuie inlocuita atunci cand se deterioreaza, sau la fiecare 3 luni, deoarece ele se incarca si nu mai curate la fel de efficient ca inainte. Unele marci de periute au indicatori colorati care se decoloreaza atunci cand se uzeaza. Odata ce culoarea nu mai este vizibila periuta trebuie schimbata. Semnele deteriorarii sunt:
– inmuierea perilor,
– perii rasuciti,
– peri divergenti,
– lipsa de eficienta.

Flossing (folosirea atei dentare)


Ajuta la mentinerea dintilor curati in zone unde doar periajul nu este suficient (in spatiile dintre dinti si subgingival). Flossingul si periajul ajuta la indepartarea placii dentare, care se acumuleaza in timp. Neindepartate, depozitele de placa dentara pot sa duca la boli gingivale sau carii. Este important sa deprindeti un mod corect de folosire a atei dentare.

Cum sa folosesti ata dentara?

– folosind aproximativ 15cm de ata, prindeti firul pe degetele mijlocii de la ambele maini;
– intr-o pozitie usor oblica treceti peste punctul de contact cu o miscare blanda de du-te vino pana cand obstacolul este depasit, ajutandu-va de degetul aratator;
– cu ata formand o litera „C” in jurul dintelui, plimbati firul in sus si in jos intre dinte si gingie, pe ambele fete ale dintilor. Repetati de cateva ori pentru fiecare spatiu interdentar, incepand cu dintii posteriori si apoi cu cei anteriori.

Recomandari practice pentru o igiena orala corecta

Mentinerea unei igiene orale corecte este unul dintre cele mai importante lucruri pentru dintii si gingiile dumneavoastra. Dintii sanatosi nu numai ca va ajuta sa aratati si sa va simtiti bine, dar va ajuta si sa mancati si sa vorbiti corect.
Ingrijirea zilnica, care include periajul dintilor si folosirea atei dentare, va ajuta la prevenirea imbolnavirilor inca inainte de aparitia lor, fiind mult mai putin dureroasa si mai putin costisitoare decat tratarea rezultatelor igienei deficitare:caria, tartrul si parodontopatia.

Pentru prevenirea dezvoltarii cariilor, placii bateriene si a tartrului, aparitia bolilor parodontale, recomandam pacientilor nostrii urmatoarele:

– spalati-va pe dinti de cel putin 2 ori pe zi (obligatoriu seara) si folositi zilnic ata dentara;
– folositi produse de igiena orala care contin fluor, incluzand paste de dinti si apa de gura;
– urmati o dieta echilibrata cu un numar limitat de gustari intre mesele principale;
– vizitati medicul dentist, de cel putin doua ori pe an, pentru un zambet sanatos.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *